راهنمای مقاله آجیل‌ها مواد غذایی خوشمزه و مقوی هستند که در دنیا به گونه‌های مختلف قابل استفاده بوده به طوری که هم به شکل خام، بو داده، روغن، کره، پودر و یا همراه با سایر مواد غذایی قابل استفاده هستند....

راهنمای مقاله کره و مارگارین هر دو فرآورده‌های چربی هستند که از هر دو می‌توان به هنگام پخت و پز یا در کنار غذا استفاده کرد. کره و مارگارین می‌تواند فواید و ضررهای خود را داشته باشد که آشنایی با...

راهنمای مقاله بیشتر کودکان به طور طبیعی و با افزایش سن وزن اضافه می‌کنند، اما اگر شما رشد وزنی را در کودک خود مشاهده نمی‌کنید ممکن است پزشک متخصص کودکان به شما پیشنهاد دهد که از غذاهای سالم و مقوی...

راهنمای مقاله مادران به خوبی می‌دانند كه بین سنین دو تا 12 سالگی كودكشان به سرعت رشد می‌كند و نیاز به تغذیه مناسب دارد. در طول سالهای رشد، غذاهایی که پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین دارند برای رشد و نمو...

راهنمای مقاله توصیه‌های زیادی برای تغذیه مردان قبل از بچه دار شدن وجود دارد که توجه به آنها احتمال بچه دار شدن در مردان را افزایش می‌دهد. تغذیه مردان قبل از بچه دار شدن باید به گونه‌ای باشد که صرفاً...

راهنمای مقاله وقتی ورزش می‌کنید، به رژیم ورزشی مناسبی نیاز دارید که بتواند به شما در انجام هر چه بهتر حرکات ورزشی کمک کند و عملکرد شما را بهبود بخشد. در این مقاله شما را با پنج دستورالعمل ضروری برای...

راهنمای مقاله تاثیر یک رژیم غذایی متعادل در داشتن موهای سالم وجود رژیم غذایی سالم در داشتن موهای سالم و پوست سر مناسب بسیار مهم است.غذایی که مصرف می کنید باید متعادل باشد به این معنی که باید تمام مواد...

راهنمای مقاله واقعاً چقدراز ورزش می دانید؟ فرقی نمی کند که شما تحت آموزش می باشید یا یک مربی جدید هستید. ما حقایق ورزشی را برای شما آماده کرده ایم که شاید آنها را ندانید.در ادامه شما با 8 واقعیت...

راهنمای مقاله می دانیم طب سنتی (TM) در سراسر جهان رواج پیدا کرده است.اما این روش درمانی است که اغلب توسط بیمار انتخاب می شود. برای درك كارآیی، ایمنی و مکانیسم عملكرد سیستمهای پزشکی سنتی و تلفیق آن در پزشکی نوین...

راهنمای مقاله تولید پنیر باعث می شود فرآورده های جانبی شیر مانند پروتئین وی ( whey ) که هم حاوی مقدار زیادی قند (لاکتوز) و هم پروتئین است، افزایش یابد.لبنیات همیشه حاوی پروتئین های سالم نظیر وی بوده که با...

راهنمای مقاله  گرایش افرادی که گوشت مصرف می کنند به دلایل محیطی و دلایل مربوط به طعم باعث شده است بیشتر به سمت پروتئین های غیر گیاهی میل پیدا می کند تا پروتئین های گیاهی. طبق داده های منتشر شده...

راهنمای مقاله در این مقاله با شوره سر و تفاوت آن با پوست های خشک شده سر و چند نکته برای جلوگیری از آن آشنا خواهید شد. تفاوت پوست های خشک شده با شوره سر شوره سر و پوسته های...

راهنمای مقاله وقتی کلمه ورزش را می شنوید احتمالاً به بسکتبال ، والیبال یا فوتبال فکر می کنید یا فردی که به دنبال تناسب اندام باشد ممکن است به تمرینات روزانه ای بیشتری فکر کند. دفعه بعد که کلمه ورزش...

راهنمای مقاله محققان مؤسسه ملی غذا روشهای جدیدی را تدوین کرده اند که به دست آوردن داده های بیشتر از یک نمونه مواد غذایی برای تشخیص باکتری های غذایی با هزینه های کمتر ، تلاش کمتر و سریعتر امکان پذیر...

راهنمای مقاله فواید غلات در مقابل گوشت دریافت انرژی از مصرف غذاهای گیاهی مانند غلات ، بهتر از دریافت آن از غذاهایی با منشاء حیوانی است. از جمله مزایای غلات در مقایسه با مواد غذایی حاصل از گوشت موارد زیر...

راهنمای مقاله در حالی که دانشمندان برای یافتن یک درمان و واکسن برای کرونا تلاش می کنند ، چین به طور فزاینده ای به سمت داروهای سنتی خود روی می آورد.از اواخر ماه گذشته بیش از 85٪ از بیماران کرونا...